ココからリセット☆

天気予報通り、今日から一気に寒くなりましたね
まだ雪マークをするには早い気がしますが、今日の風はまさに冬を感じる風でした！

私も気がつくと足先が冷たくなっていて。。。
血や水が巡っていないことを実感です

寒くなると血管が収縮して筋肉、身体全体が緊張してしまいます。
肩こりや首痛、頭痛、腰痛を引き起こすこともありますね。
また寒くなると身体の熱を上げようと交感神経が優位になるので、自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れたり
血流が滞るので内蔵機能が低下することで様々な症状が身体に出始めたりします。

最初は単なる不調だったものが、放っておくとやがて大きな病気になったりすることもあるので、
昔から『冷えは万病の元』と言われているのですね

ということで、今日もとある酵素風呂に行ってきたのですが、
前から思っていたのです♪

自宅で酵素風呂ができないかな♪と。

そこで、試してみることにしました

国産ヒノキのおがくずをサンプルでいただいたものが、届きました




段ボールを明けた瞬間、ヒノキの良い香りがします♪

今回は自宅用なので、足湯サイズの桶で試してみることにします。




お湯と酵素液を入れて自然発酵をしてもらいます。




ここからヒノキちゃんたちが温まるまで、丸１日かかります。

どうなることやら・・・♪

続きはまた今後です